Казеиновый протеин 100% CASEIN GOLD STANDARD

Известный казеиновый протеин компании Optimum Nutrition – 100% Casein Gold Standard не зря относится к ряду высококачественных спортивных добавок. В этом ему помогает легкая ассимиляция, а также, наличие широкого ряда разных аминокислот, не способных самостоятельно синтезироваться организмом человека.

Представленный казеиновый протеин существенно отличается от многих аналогичных средств уникальным усвоением. Так, именно Casein Gold Standard имеет увеличенное время практически в два раза. Но зачем это нужно? Этот фактор напрямую влияет на организм в дни отдыха от тренировок. В то время, когда обычный протеин лучше принимать после тренировки или до ее начала, ввиду его достаточно быстрого усвоения, казеиновый протеин принимается в то время, когда тренировок нет. Его главным положительным действием является постоянная подпитка организма спортсмена, так как аминокислоты высвобождаются медленно.

Также, стоит отметить, что употребление казеинового протеина 100% Casein Gold Standard дает ощущение хорошей сытости практически сразу же после его использования. Благодаря этой полезной функции средства, у спортсмена не появляется чувство сильного голода. Как известно, именно голод может заставить человека есть больше еды, что приведет к переизбыточности, и, как следствие – к набору ненужного веса.

Еще одним достоинством 100% Casein Gold Standard является положительное влияние на сон человека. А ведь именно сон – это важнейшая составляющая в общей формуле построения мышц, а именно – их восстановления.

Согласно проведенным исследованиям, казеин способен усилить выработку протеина более чем на 30%, а также, уменьшает катаболизм на 34%. На протяжении 7 часов вещество способно удерживать нужный баланс азота в организме спортсмена. В проведенном исследовании атлеты принимали казеиновый протеин 12 недель. Спортсменов разделили на две разные группы. Первая из них принимала ежедневно 75 г. простого сывороточного протеина. В то же время вторая группа принимала представленное средство (всего 20% сывороточного протеина и 80% казеина). В итоге, вторая группа сбросила на 2,8 кг больше жира (7 против 4,2 килограмм), а также, в два раза больше нарастила сухую мышечную массу (4 против 2 килограмм).

Рекомендации по применению средства весьма простые. На 150-180 мл. молока или воды следует разбавить одну мерную ложку протеина и хорошо перемешать.